Como señaló recientemente la propia Apple, la mayoría de los propósitos de año nuevo no duran mucho. Cuando se trata de visitas diarias al gimnasio y dietas, tantas personas se han dado por vencidas el segundo viernes de enero que se lo conoce como el Día del Quitter.
Pero hay algunos pasos que puedes seguir con tus dispositivos Apple que hacen que sea extremadamente fácil mantener nuevos hábitos una vez que hayas hecho la sencilla preparación…
Seguimiento del sueño
Dormir lo suficiente y de buena calidad es uno de los mayores favores que podemos hacer por nuestra propia salud. Si usa un Apple Watch, existe una manera realmente sencilla de usarlo para realizar un seguimiento del sueño y para usarlo durante todo el día.
Como descubrí hace algunos años, puedes usar un Apple Watch toda la noche, cargarlo mientras realizas tu rutina matutina de ducharte y desayunar, etc., y luego volver a ponértelo cuando sales de casa o comienzas a trabajar. Luego se recargará y estará listo para el día.
Una vez que haya incorporado esto a su rutina matutina durante aproximadamente una semana, se volverá automático. Si prefiere no tener que pensar en ello, entonces un anillo inteligente o una pulsera de fitness más simple puede ser una mejor opción, ya que pasan períodos más largos entre recargas.
Aplicaciones Zap y notificaciones para salud mental.
Uno de los mayores favores que le hice a mi salud mental fue eliminar las aplicaciones que me quitaban el tiempo (aquellas que terminaron tomándome más tiempo del justificado por el placer o los beneficios que obtenía de ellas) y apagar o bajar el tono de la mayoría de las notificaciones.
Puede leer aquí sobre el enfoque que adopté, y es algo que recomiendo a todos que hagan.
Deja de usar papel
Cuando dejé de utilizar papel por primera vez en 2011, fue algo bastante radical y no exento de desafíos. Hoy en día, es una idea mucho más común y nunca ha sido tan fácil de hacer.
Si aún no has dado este paso, te vuelvo a muy Lo recomiendo.
Organiza carpetas en tu Mac
Si eres una de esas personas que tiene el escritorio o la carpeta de Descargas lleno de archivos, tomarte una hora una vez para crear una buena estructura de carpetas puede crear un hábito que te hará la vida más fácil a partir de este momento.
La estructura de carpetas exacta que necesita será única para usted, pero hay algunas carpetas estándar que probable para encontrar útil, y algunas pautas que ayudarán con el resto. Estas son las carpetas que sospecho que serán útiles para la mayoría de las personas:
- Finanzas
- Legal
- Hogar (un lugar para guardar guías de usuario, etc.)
- Salud
- Temporario
Este último es donde almaceno documentos que sé que sólo necesitaré consultar por un corto tiempo. En mi caso, se encuentra dentro de mi carpeta de Dropbox, por lo que también es donde guardo las cosas que quiero poner a disposición de otros antes de eliminarlas una vez que se hayan descargado.
Es posible que también desees subcarpetas. Por ejemplo, dentro de Finanzas es posible que desee carpetas para Impuestos, Hipoteca, Pensión, etc.
Probablemente te beneficiarás de una carpeta por hobby, con subcarpetas útiles para los más involucrados.
Lo bueno de este proceso es que una vez que haya creado sus carpetas, haya movido archivos a ellas y haya pasado aproximadamente una semana acostumbrándose a él, rápidamente se vuelve automático. Empezar a organizarse requiere un poco de trabajo, pero quedarse organizarse se vuelve realmente fácil.
Carpetas de aplicaciones
Lo mismo se aplica a otras aplicaciones que usas mucho, con Mail y Notas encabezando la lista para la mayoría de las personas.
Si haces un uso extensivo de la aplicación Notas, como lo hago yo, puedes terminar con cientos de ellas, tal vez incluso mil o más. Organizarlos en carpetas lógicas puede hacer la vida mucho más fácil. Aún mejor, Notes admite carpetas anidadas, lo que le permite reflejar las estructuras que utiliza para su SSD.
Con la aplicación Mail de Apple (y la mayoría de las demás), no sólo puedes crear carpetas para ordenarlas manualmente, sino también reglas de correo electrónico que dirigirán automáticamente el correo a la carpeta adecuada.
La aplicación Calendario de Apple admite varios calendarios, por lo que puedes aprovecharlos para codificar con colores tu vida. Esto puede ser de gran ayuda para mantener el equilibrio en sus actividades y de gran ayuda para los calendarios familiares compartidos.
Si tiene otras aplicaciones que usa con frecuencia y que también admiten carpetas, haga lo mismo con estas.
Revise su régimen de respaldo
Hay un dicho en el mundo de TI que dice que hay dos tipos de personas: las que han experimentado una pérdida importante de datos y las que van a experimentar una pérdida importante de datos. Los discos son mucho más confiables de lo que solían ser, pero tanto los discos duros como los SSD pueden fallar, y de hecho lo hacen.
Otro dicho es «Uno es ninguno, dos es uno». En otras palabras, si tiene una copia de sus datos, esa copia se convierte en ninguna cuando ocurre una falla, y si tiene una sola copia de seguridad, se convierte en todo lo que tiene cuando falla la unidad principal y entonces es tan vulnerable como alguien sin una copia de seguridad. Para datos que causarían problemas importantes si se perdieran, se recomienda tener al menos tres copias, una de ellas fuera del sitio.
Mi propio enfoque es una copia de seguridad local de Time Machine, además todos mis documentos están dentro de mi carpeta de Dropbox, lo que proporciona una tercera copia automática que también está fuera del sitio. Prefiero Dropbox porque me parece más rápido de sincronizar que iCloud y porque ofrece una función adicional para la recuperación de archivos eliminados en 30 días. Eso le permite actuar un poco como una copia de seguridad de Time Machine si elimino accidentalmente un archivo (sólo puedo pensar en una vez que lo he hecho, pero prefiero no correr riesgos).
Revisa tus suscripciones
Si bien el costo de las suscripciones individuales suele ser trivial, pueden acumularse muy rápidamente. Un estudio del año pasado mostró que el estadounidense promedio gasta casi $1,000 al año solo en aplicaciones de transmisión de video.
Siéntese con un extracto bancario y revise todas sus suscripciones, luego decida cuáles usa y disfruta lo suficiente como para justificar la suscripción. Cuando hice esto, descubrí que casi no veía contenido de Netflix, por ejemplo. Para Apple TV, espero hasta que todos los episodios de un nuevo programa estén disponibles, luego me suscribo durante un mes para verlos en exceso (¡próximamente Pluribus omnibus!).
Puedes consultar todas tus suscripciones a aplicaciones en tu iPhone: Configuración > Su nombre > Suscripciones. Esto incluye sus servicios de Apple, aplicaciones de terceros y AppleCare (¡asegúrese de no seguir pagando esto por un dispositivo que ya no posee!).
Revisa tu privacidad
Finalmente, tome medidas para revisar su privacidad. En iPhone y Mac, verifique los permisos de las aplicaciones en Configuración > Privacidad y seguridad y elimine los permisos de las aplicaciones que ya no usa o que tienen más privilegios de los necesarios.
Esté especialmente atento al revisar los servicios de ubicación, ya que los datos de ubicación a menudo se revenden. Personalmente, uso la opción Mientras uso de forma predeterminada y Nunca cuando no hay ningún beneficio para mí en que una aplicación sepa dónde estoy.
Cancele su suscripción a los correos electrónicos de marketing que ya no le interesan y verifique la configuración de privacidad predeterminada para sus publicaciones en las redes sociales. A menos que quieras que todos puedan ver todas tus publicaciones, configura la privacidad en Amigos o Seguidores.
¿Cuáles serían sus propias recomendaciones de año nuevo para los dispositivos Apple? Por favor comparte en los comentarios.
Foto de BoliviaInteligente en Unsplash
