Apple Fitness+ anunció hoy una gran cantidad de contenido nuevo para comenzar el año, así como una nueva integración con la popular aplicación de fitness social Strava.
Los usuarios de Fitness+ ahora podrán compartir fácilmente sus sesiones de entrenamiento completadas a Strava, con detalles ricos como imagen de episodio, género musical y métricas. Los suscriptores de Strava también podrán canjear una prueba gratuita de Fitness+.
Apple dice que Fitness+ ofrece la mayor biblioteca de contenido de fitness y bienestar 4K en el mundo, con más de 6.500 entrenamientos y meditaciones en doce tipos de entrenamiento.
El nuevo contenido para 2025 incluye nuevos programas para el entrenamiento de fuerza progresiva y un programa de acondicionamiento para pickleball.
El nuevo programa de entrenamiento de fuerza guía a los usuarios a través del proceso de construcción y mantenimiento de su fuerza, con un programa de tres semanas que aborda todos los grupos musculares importantes. El programa está compuesto por doce entrenamientos de 30 minutos.
El programa centrado en el pickleball es presentado por la campeona de pickleball Catherine Parenteau. El entrenamiento gira en torno a los ejercicios de fuerza, resistencia y agilidad.
También hay una nueva serie de poses de Yoga Peak, que ayuda a los usuarios a generar confianza con el yoga en sesiones íntimas, con cada video centrado en una pose en particular. Una nueva introducción al programa de meditación de la respiración también guía a los usuarios a controlar el estrés, aumentar la energía y mejorar el enfoque, con una variedad de ejercicios de respiración.
La serie de Spotlight de artistas continúa este año, con listas de reproducción de música con Janet Jackson, Coldplay, Bruno Mars y más. Los nuevos episodios de Time To Walk comenzarán el 13 de enero, con la estrella de Severance Adam Scott presentando en el primer episodio. Los episodios posteriores contarán con Steve Aoki, Tiffany Haddish, Rita Ora y otros.
