Desde que Apple Watch debutó por primera vez hace casi una década, su característica de la firma ha sido los tres anillos de actividad: moverse, hacer ejercicio y soportar. «Close Your Rings» ha sido el mantra motivacional del dispositivo.
Pero, ¿qué pasa cuando estás enfermo? O de vacaciones? Anteriormente, las rayas de anillo que habían acumulado se perderían si se perdiera un solo día. Ahora, eso finalmente está cambiando en Watchos 11 con la adición de días de descanso.
Días de descanso compatibles en Watchos 11
Por fin, WatchOS 11 proporciona una forma de mantener vivas sus rayas de cierre de anillos, incluso cuando necesitas un pequeño descanso del ejercicio.
Los días de descanso son una nueva característica este otoño y están disponibles en el WatchOS 11 Beta actual. Le permiten tomar un día o más, ‘detener’ sus anillos, luego regresan y reanudan la racha de anillo que llevó anteriormente.
Cómo pausar sus anillos de actividad
Así es como puede tomar tiempo libre para cerrar sus anillos:
- Para iniciar un día de descanso, abra la aplicación de actividad en su reloj Running Watchos 11
- Toque el ícono de la barra de estadísticas en la esquina superior izquierda
- Desplácese hasta el final de la página
- Presione el botón ‘Pause Rings’
- Elija cuánto tiempo le gustaría que sus anillos se pausen
Apple le permite detener sus anillos hasta hasta los 90 días a la vez. Sin embargo, además de elegir una cantidad personalizada de tiempo ‘pausado’, la aplicación de actividad proporciona algunas opciones preestablecidas.
Puede tocar rápidamente la opción ‘Para hoy’ para detener sus anillos solo para ese día. Esta será sin duda la duración más utilizada. Pero también hay opciones para detener sus anillos para el resto de la semana o el resto del mes, además de establecer una duración personalizada.
Fomentar los hábitos más saludables
La capacidad de pausar sus anillos ciertamente podría ser «abusado» si se emplea como una forma de aflojarse regularmente mientras se mantiene una racha de anillo. Pero en su mayor parte, esta nueva característica parece que realmente motiva los hábitos más saludables a largo plazo.
No es raro que alguien con una racha abandone completamente sus hábitos saludables después de perderse uno o dos días. La racha se ha ido, por lo que hay menos motivación para mantenerse diligente. Pero ahora, el Apple Watch finalmente permite esas situaciones cuando la «vida sucede» y no puedes cerrar tus anillos en un día determinado, por razones comunes y completamente comprensibles.
Ahora, simplemente puede detener sus anillos en ese día y recoger sus hábitos saludables al día siguiente, impulsado por la capacidad de mantener su racha.
¿Qué opinas sobre los días de descanso en Watchos 11? ¿Cómo planeas usarlos? Háganos saber en los comentarios.
